Katja Kallioinen
Katja on kokenut triathlon- ja kestävyysvalmentaja, koulutukseltaan sairaanhoitaja ja Suomen Triathlonliiton valmentajakoulutuksen suorittanut. Hänellä on yli vuosikymmenen kokemus tavoitteellisesta triathlonharjoittelusta, juoksusta ja kilpaurheilusta kansalliselta tasolta kansainvälisiin arvokilpailuihin. Valmentajana Katja painottaa yksilöllistä, realistista ja tavoitteellista harjoittelua, joka sopii myös työn, perheen ja muun arjen keskelle.
- Triathlonvalmennus
- Juoksuvalmennus
- Kestävyysvalmennus
- Tavoitteellinen harjoittelu
- Harjoittelun ja muun elämän yhteensovittaminen
- Yksilöllinen harjoittelun suunnittelu
Taustaa
Tausta ja koulutus
Olen kokenut triathlonvalmentaja, koulutukseltani sairaanhoitaja sekä Suomen Triathlonliiton valmentajakoulutuksen suorittanut. Minulla on yli vuosikymmenen kokemus tavoitteellisesta triathlonharjoittelusta, juoksusta ja kilpaurheilusta aina kansalliselta tasolta kansainvälisiin arvokilpailuihin.
Oma urheilutausta
Urheilijana olen voittanut useita ikäsarjojen Suomen mestaruuksia triathlonissa sekä kilpaillut kolmesti täyden matkan triathlonin maailmanmestaruuskilpailuissa Hawailla ja Nizzassa. Vuosien kilpailukokemus aina kotimaan kärjestä maailman arvostetuimpiin kilpailuihin tuo vahvan käytännön näkökulman myös työhöni.
Valmennusfilosofia
Itsekin perheellisenä uranaisena tiedän, kuinka haastavaa harjoittelun sovittaminen työn, perheen ja muun arjen keskelle voi olla. Siksi rakennan yksilöllisiä ja realistisia harjoitusohjelmia, jotka tukevat tavoitteitasi ja sopivat vaativan arjen rytmiin.
Valmennuksessani yhdistyvät huippu-urheilusta saatu kokemus, terveydenhuollon osaaminen sekä käytännönläheinen ajattelu. Tavoitteeni on auttaa jokaista urheilijaa kehittymään omista lähtökohdistaan ja löytämään tasapaino harjoittelun ja muun elämän välille.
Koulutus ja pätevyydet
- Sairaanhoitaja
- Suomen Triathlonliiton valmentajakoulutus
- Yli 10 vuoden kokemus tavoitteellisesta triathlonharjoittelusta ja kilpaurheilusta